Over Ingeborg
Ik ben Ingeborg
Jungiaans therapeut en auteur van Schaduwgoud.
Ik help je zichtbaar maken wat jou onbewust stuurt. Samen onderzoeken we de delen van jezelf die je ooit hebt afgewezen, aangepast of weggestopt om erbij te horen of jezelf te beschermen.
Dat doe ik met schaduwwerk, actieve visualisatie en archetypen. Archetypen zijn herkenbare innerlijke rollen, zoals de Innerlijke Criticus, de Redder of de Rebel. Ze werken als een spiegel en laten zien welke oude patronen nog altijd invloed hebben op hoe je denkt, voelt en handelt.
Wanneer je deze delen leert herkennen en opnieuw ruimte geeft, hoef je niet langer automatisch vanuit oude patronen te leven. Er ontstaat meer vrijheid om te kiezen vanuit wie je werkelijk bent.
Je hoeft niemand anders te worden. Je mag thuiskomen bij wie je in wezen altijd al was.
Waar het aanpassen begon
Als kind had ik vaak het gevoel dat wat ik deed niet goed genoeg was. Ik ervoer veel kritiek van mijn vader en leerde daardoor aan mezelf te twijfelen.
Om me veilig te voelen, ging ik me aanpassen. Ik voelde anderen haarfijn aan en probeerde boosheid of teleurstelling te voorkomen.
Als de ander het fijn heeft, heb ik het ook fijn. Dan is het veilig.
De barst in het pantser
Toen ik zelf kinderen kreeg, wilde ik hen beschermen tegen de pijn die ik kende. Vooral wanneer iemand hard of kleinerend tegen hen deed, ging ik voor hen staan en probeerde ik het voor ze op te lossen.
Tijdens mijn scheiding werd die behoefte nog sterker. Ik wilde alles ‘goed’ doen: de kinderen beschermen, de emoties beheersen en een goede scheiding regelen. Maar de werkelijkheid liet zich niet controleren.
Doe ik het wel goed? Beschadig ik mijn kinderen niet?
De ontdekking van mijn schaduw
Door Jungiaanse therapie begon ik te zien dat ik niet alleen op hun pijn reageerde. Op zulke momenten werd ook het gekwetste kind in míj geraakt.
Dat besef was confronterend: mijn pijn was niet automatisch die van mijn kinderen. Zij hadden hun eigen weg te bewandelen. Ik mocht naast hen staan, zonder alle moeilijkheden voor hen weg te nemen.
Ik leerde mezelf een belangrijke vraag te stellen:
Reageer ik op wat er nu gebeurt, of wordt hier iets ouds in mij geraakt?
Langzaam ontdekte ik dat mijn behoefte aan controle geen karakterfout was, maar een oude manier om mezelf te beschermen. Een bescherming die ik niet langer nodig had.
Goud uit lood
Mijn verleden verdween niet, maar het hoefde mij ook niet langer onbewust te sturen. Achter mijn aanpassing vond ik gevoeligheid. Achter mijn controle vond ik betrokkenheid. En achter mijn angst vond ik vertrouwen.
Vandaag help ik anderen om ook zichtbaar te maken wat hen onbewust stuurt. Niet omdat ik boven dit proces sta, maar omdat ik weet hoe het is om erin vast te zitten en er stap voor stap vrijer van te worden.
Je bent niet kapot. Soms reageert alleen een oud deel van jou op wat er vandaag gebeurt.
"Dan verandert het lood in goud. Dan ontstaat er ruimte voor rust, echt vertrouwen en een kracht die niet voortkomt uit pantsering, maar uit authenticiteit."
— Ingeborg Beuzel
Mijlpalen
Start als psychosomatisch therapeut
Vanuit lichaamswerk, TRE en ademhaling begeleidde ik groepen en één-op-één bij het herkennen en ontladen van trauma dat zich in het lichaam had vastgezet.
Opleiding tot Jungiaans therapeut
Mijn verlangen om de diepere lagen van de mens te begrijpen bracht mij bij de Jung Academie. Daar verdiepte ik mij drie jaar lang in de Jungiaanse psychologie, archetypen en schaduwwerk en behaalde ik mijn diploma tot Jungiaans therapeut. Daarnaast volgde ik een jaar Psychosociale Basiskennis bij Con Amore.
Start van mijn Jungiaanse praktijk
Tijdens mijn opleiding begon ik mijn eigen praktijk. Daar bracht ik de Jungiaanse psychologie samen met mijn ervaring in lichaamswerk, TRE en ademhaling.
De Schaduwgoud-methode ontstaat
Alles wat ik door de jaren heen leerde, in mijn eigen leven en in mijn praktijk, bracht ik samen in de Schaduwgoud-methode.
Mijn roman Schaduwgoud verschijnt
In deze psychologische roman neem ik je mee op de innerlijke reis van Selene. Haar verhaal laat zien wat er kan ontstaan wanneer je jouw schaduw niet langer wegdrukt, maar durft te ontmoeten.
