Je hoeft niet langer iemand te zijn die je niet bent.
Voor wie voelt: zo wil ik niet langer doorgaan.
Je kunt precies begrijpen waar je patronen vandaan komen en er toch steeds opnieuw in terechtkomen.
Met Jungiaanse therapie in Den Haag en omgeving help ik je ontdekken wat jou onbewust stuurt en waarom bepaalde patronen steeds terugkomen. Maar soms vraagt het leven niet om therapie, maar om iemand die een tijdje naast je staat. Daarom bied ik ook persoonlijke begeleiding aan huis, voor wie behoefte heeft aan praktische ondersteuning, aandacht en een vertrouwd gezicht.
Misschien herken je dit
Je weet dat er iets moet veranderen. Maar waar begin je?
Soms merk je het niet aan wat er misgaat, maar aan hoeveel energie het kost om alles vol te houden.
Het masker
Je zegt ja terwijl je nee voelt. Naar buiten toe lijkt alles goed. Vanbinnen weet je: dit ben ik niet.
De chaos
Je hoofd blijft doorgaan. Gedachten, twijfel en emoties lopen door elkaar en het wordt moeilijk om nog te voelen wat jij nodig hebt.
De rol
Je zorgt, regelt en houdt alles draaiende. Maar wie ben jij als je even niets hoeft te dragen?
Hoe lang wil je nog volhouden wat eigenlijk niet meer bij je past?
De onmacht
Je weet wat je anders wilt. Toch beland je steeds opnieuw in hetzelfde patroon.
Je hoeft niet harder je best te doen.
Veel van wat je doet, heb je ooit geleerd omdat het werkte. Aanpassen. Sterk zijn. Doorgaan. Controle houden.
Maar wat je ooit hielp, kan je later juist tegenhouden.
Wat past bij jou?
Soms wil je dieper begrijpen wat je steeds opnieuw tegenhoudt. Soms heb je vooral iemand nodig die naast je staat. En soms wil je eerst zelf beginnen.
Jungiaanse therapie
Voor wie terugkerende patronen wil begrijpen en doorbreken, en wil ontdekken wat er onder de oppervlakte meespeelt.
Begeleiding aan huis
Voor wie behoefte heeft aan praktische ondersteuning, aandacht en een vertrouwd gezicht in het dagelijks leven.
op jouw eigen tempoZelf aan de slag
Voor wie liever eerst op eigen tempo begint met visualisaties, Schaduwgoud of een online programma.
Echt Ingeborg
Ik geloof niet dat je iemand anders hoeft te worden.
Ik weet hoe makkelijk je jezelf onderweg kunt kwijtraken wanneer je lang sterk bent, zorgt en je aanpast.
Je mag vooral weer ontmoeten wie je onder al die aanpassing altijd al was.
“Wie naar buiten kijkt droomt; wie naar binnen kijkt ontwaakt.”
Mijn verhaal
Van controle naar werkelijke kracht
Ik leefde jarenlang vanuit aanpassen, controle houden en sterk zijn. De Jungiaanse psychologie liet me zien hoe oude patronen ongemerkt blijven bepalen hoe je reageert. Nu begeleid ik anderen daarin.
Lees het hele verhaalErvaringen uit de praktijk
Wat er verandert wanneer je jezelf werkelijk ontmoet
“Voordat ik bij Ingeborg kwam, had ik al veel geprobeerd, maar keer op keer liep ik vast. Bij haar merkte ik voor het eerst dat er echt iets begon te veranderen. Wat voor mij het verschil maakte, was haar warme en liefdevolle manier van begeleiden. Ze voelde me feilloos aan zonder dat ik alles hoefde uit te leggen. Haar Jungiaanse therapie hielp mij om eerlijk te kijken naar kanten van mezelf die ik liever vermeed of had weggestopt. Dankzij Ingeborg voel ik mij vrijer en rustiger, heb ik meer zelfvertrouwen gekregen en heb ik mijn eigen kracht hervonden.”
John Daamen
“Dankzij jouw zachte begeleiding durfde ik oude spanningen en emoties los te laten en voelde ik weer ruimte en rust in mezelf. De Jungiaanse therapie heeft me geholpen om mijn patronen te zien, gezonde grenzen te stellen en voor mezelf te kiezen zonder schuldgevoel. Dit heeft me zoveel kracht en zelfvertrouwen gegeven. Jouw zachtheid, wijsheid en oprechte aandacht hebben mijn leven veranderd.”
Bechi Mehmed
“Ik heb mijn traject bij Ingeborg als ontzettend waardevol ervaren. Vanaf het eerste moment voelde ik me veilig en gezien. Ingeborg werkt op een fijne, integere manier en weet echt de diepte in te gaan. Door middel van ademtherapie, schaduwwerk en het verkennen van onbewuste patronen heb ik veel inzichten gekregen over mezelf. Haar aanpak is zowel zacht als doortastend en ik voelde me continu gesteund in het proces.”
Charlotte
“Voordat ik bij Ingeborg kwam, had ik al veel geprobeerd, maar keer op keer liep ik vast. Bij haar merkte ik voor het eerst dat er echt iets begon te veranderen. Wat voor mij het verschil maakte, was haar warme en liefdevolle manier van begeleiden. Ze voelde me feilloos aan zonder dat ik alles hoefde uit te leggen. Haar Jungiaanse therapie hielp mij om eerlijk te kijken naar kanten van mezelf die ik liever vermeed of had weggestopt. Dankzij Ingeborg voel ik mij vrijer en rustiger, heb ik meer zelfvertrouwen gekregen en heb ik mijn eigen kracht hervonden.”
“Dankzij jouw zachte begeleiding durfde ik oude spanningen en emoties los te laten en voelde ik weer ruimte en rust in mezelf. De Jungiaanse therapie heeft me geholpen om mijn patronen te zien, gezonde grenzen te stellen en voor mezelf te kiezen zonder schuldgevoel. Dit heeft me zoveel kracht en zelfvertrouwen gegeven. Jouw zachtheid, wijsheid en oprechte aandacht hebben mijn leven veranderd.”
“Ik heb mijn traject bij Ingeborg als ontzettend waardevol ervaren. Vanaf het eerste moment voelde ik me veilig en gezien. Ingeborg werkt op een fijne, integere manier en weet echt de diepte in te gaan. Door middel van ademtherapie, schaduwwerk en het verkennen van onbewuste patronen heb ik veel inzichten gekregen over mezelf. Haar aanpak is zowel zacht als doortastend en ik voelde me continu gesteund in het proces.”
Je hoeft dit niet in één keer te overzien. Je mag beginnen met iets kleins: de Identiteitsscan, een boek, een visualisatie om naar te luisteren. Of, als je voelt dat je er klaar voor bent, een eerste gesprek met mij binnen Jungiaanse therapie.
Wat je ook kiest: er is hier geen goed of fout tempo. Er is alleen jouw tempo.