Jungiaans Psycholoog | Ingeborg beuzel |
"Wie naar buiten kijkt droomt; wie naar binnen kijkt ontwaakt."
~ Carl Jung~
Over mij
Wie ben ik?
Hoi, mijn naam is Ingeborg en wat leuk dat je de tijd wilt vrijmaken om een kijkje te nemen op mijn website. Ik zal eerst eens beginnen met iets over mezelf te vertellen.
Ik ben Jungiaans psycholoog. Maar het wordt ook veelal Jungian Analyst genoemd. Dat is natuurlijk niet wie ik in WEZEN ben. Ik ben ook nog; moeder, dochter, zus, vriendin, Godin, een hert en een paard tegelijk.. ondernemer, een rots, een Sireen, lichaamstherapeut, heldin van mijn eigen verhaal, gescheiden vrouw, leerling, zakenvrouw, klein meisje, vriendin van, lerares, academicus, grensbewaker, poezenmoeder en dus ook Jungiaans therapeut.
Al deze, en nog vele andere verschillende typen zitten in mij. Carl Jung noemde dit de Archetypen. Deze Archetypen zijn universele beelden en symbolen die opgeslagen zitten in het collectieve onbewuste. Hierdoor kennen en herkennen we deze types ook allemaal. Ze zitten wellicht ook in jou. Kijk maar eens of je iets herkent. Daarnaast heb ik ook nog een persoonlijk onbewuste, een schaduw, een ego (die is trouwens bewust), die soms een typetje speelt. Maar ook een mannelijke kant en een ware ZELF. Dat ware ZELF is bewust en onbewust.
Vind je het nog steeds interessant? Lees dan maar verder op de website.
Wie was Carl Jung?
Carl Jung
Carl Jung was een Zwitserse psychiater en psychoanalyticus die de analytische psychologie heeft opgericht. Ook wel dieptetherapie genoemd. Hij is het meest bekend vanwege zijn concept van het collectief onbewuste, waarbij hij geloofde dat de ervaringen en gedragingen van een individu beïnvloed worden door de geërfde ervaringen en gedragingen van hun voorouders. Jung heeft een blijvende impact gehad op hoe we naar onszelf en anderen kijken, en zijn werk blijft mensen inspireren om hun eigen emotionele landschap te verkennen. Zijn ideeën hebben generaties van psychologen, filosofen en gewone mensen geholpen om dieper inzicht te vergroten in zowel henzelf als de wereld om hen heen.
Archetypen
Jung geloofde dat archetypen de universele, symbolische beelden en ideeën zijn die in het collectieve onbewuste van de mensheid zijn opgeslagen. In zijn werk maakte hij gebruik van deze archetypen om te helpen bij het begrijpen van het menselijk gedrag en de menselijke psyche. Jung zag archetypen als een soort “bouwstenen” van de menselijke ervaring en geloofde dat ze in elke cultuur en elk tijdperk voorkomen. Hij beschreef archetypen als elementen van het collectieve onbewuste die tot uitdrukking komen in dromen, mythen, religies en culturele praktijken. Jung gebruikte archetypen om zijn cliënten te helpen hun persoonlijkheid te begrijpen en om te ontdekken welke patronen en verhalen hen in hun leven beïnvloeden. Door zich bewust te worden van deze archetypen, kunnen mensen meer inzicht krijgen in hun eigen gedrag en hun relatie tot anderen. Een voorbeeld van een archetype is de “held”, die staat voor moed en het overwinnen van uitdagingen. Een ander archetype is de “schaduw”, die onze donkere kanten vertegenwoordigt. Jung geloofde dat het erkennen en integreren van deze donkere kanten van onszelf essentieel is voor een gezonde psyche.
De methodes in de Jungiaanse
psychologie
Jung gebruikte verschillende belangrijke methoden in zijn therapie, waaronder droomanalyse, actieve imaginatie en verbeelding dmv creatieve uitingen, maar ook door het onderzoeken van symbolen en archetypen. Deze zijn altijd collectief en ervaren we allemaal. Alleen iedereen op zijn eigen manier. Maar een van zijn meest opvallende en invloedrijke methoden was actieve imaginatie. Hierbij gebruikt de cliënt zijn of haar verbeelding om in contact te komen met het onbewuste en hierdoor het bewustzijn te vergroten. Door met 1 been in het onderbewuste te stappen en het andere been in het bewustzijn te blijven, kun je bewust actie inzetten in het onbewuste. Zo kun je onbewuste patronen omzetten en innerlijke conflicten oplossen zodat je een dieper begrip van jeZELF zal krijgen.
"Het woord 'gelukkig' zou zijn betekenis verliezen als het niet in balans werd gehouden door verdriet." ~Carl Gustav Jung~
Wat is Jung Therapie?
Jungiaanse therapie is een psychotherapie die gebaseerd is op de analytische psychologie van Carl Jung. Jung gaat er namelijk vanuit dat de psyche van de mens bestaat uit een bewust en onbewust deel. De psyche speelt een belangrijke rol in hoe mensen zich voelen, maar ook hoe ze denken en handelen. zowel bewust als onbewust.
Door de Jungiaanse therapie te volgen kun je onbewuste processen veranderen en actie inzetten om patronen te doorbreken, maar ook trauma’s te verwerken door middel van actieve Imaginatie, droomduiding, werken met de schaduw, archetypen, teken en schilder analyse.
Dit proces noemde Jung het “individuatieproces”.
Het individuatieproces is een zoektocht naar de diepere betekenis van jezelf en je leven.
Tijdens dit proces ontdek je stukje bij beetje wie je werkelijk bent en wat jouw unieke talenten en gaven zijn. Je leert jezelf beter kennen en komt in contact met delen van jezelf die voorheen nog verborgen waren. Het individuatieproces is een persoonlijke reis die voor iedereen anders is. Het kan soms lastig zijn, omdat je ook te maken krijgt met je schaduwzijden en innerlijke conflicten. Maar door deze uitdagingen aan te gaan en te overwinnen, kun je steeds meer in harmonie komen met jezelf en je omgeving. Je zal veel meer rust ervaren en niet alleen jezelf, maar daardoor ook anderen beter begrijpen.
Uiteindelijk kan het individuatieproces leiden tot een dieper gevoel van vervulling en zingeving in het leven. Het gaat in dit proces niet alleen om de oorzaak, maar nog veel belangrijker, “hoe ga ik er in de toekomst mee om?”
Wat wordt er bedoeld met schaduw of schaduwwerk?
Misschien heb je er weleens over gehoord of gelezen. Je schaduw, of schaduwwerk. Maar wat is dat nou eigenlijk? Het schaduwarchetype, volgens de analytische psychologie van Carl Jung, vertegenwoordigt de ‘donkere kant‘ van onze persoonlijkheid, die eigenschappen en houdingen omvat die we niet als “onze eigen” herkennen en liever niet van onszelf willen zien.
Deze schaduw ontwikkelt zich al tijdens onze kindertijd en bevat aspecten die we hebben weggestopt omdat we ze als ongewenst beschouwen en al helemaal niet willen erkennen omdat we ons er onbewust voor schamen. We zullen niet alleen in de spiegel moeten kijken met onze buitenkant, maar ook met onze binnenkant. Omdat we vaak onbewust zijn van onze eigen onderdrukte delen, hebben we de neiging om deze afgewezen aspecten te projecteren op anderen, wat kan leiden tot conflicten.
Misschien zeg je weleens iets heel gemeens, wat je eigenlijk niet bedoeld had. Maar ook, “Ik kan er toch niks aan doen” of “ doordat hij mij zo behandeld, voel ik me machteloos”. Niet gehoord en gezien worden, of nooit goed genoeg zijn is ook een flink schaduwstuk waar vele mensen mee kampen. Dit komt voort uit het niet gehoord en gezien zijn vroeger, of je machteloos te hebben gevoeld in een bepaalde situatie als kind zijnde.
Dit hebben we allemaal weggestopt en hier hebben we geen actieve herinnering aan. Vele trauma’s zitten ook opgeslagen in ons persoonlijk onbewuste die gelinkt is aan de schaduw. Maar achter onze schaduw schuilt niet alleen maar pijn en een donkere kant. Hier huist vaak ook je talent achter. Een talent die we niet bewust zien, maar die wel al in je zit. De pot goud zit al lang in jou verborgen. De truc is om hem te vinden en hierdoor je volledige potentieel te gaan leven. In de therapie gaan we hier veel dieper op in en zal je je schaduw weten te integreren en hier beter mee om kunnen gaan.
Door te werken aan het begrijpen en accepteren van onze schaduw, kunnen we persoonlijke groei en vooral ook volwassenheid ervaren. Het doel van schaduwwerk is om de tegenstellingen in onszelf te samen te laten smelten en onze verborgen talenten en kwaliteiten te ontdekken, zodat we ons ware potentieel kunnen leven en veel beter in balans zijn.
"Jung therapie en lichaamswerk"
Veel cliënten die ik spreek geven aan veel in hun hoofd te zitten. “Ik ben de hele dag aan het denken” of “ik word gek van mijn gedachtes en daardoor word ik angstig of ervaar ik paniek”.
Dit kan van kwaad tot erger worden en je gedachten lijken alles over te nemen. Vaak is dit het moment dat er emotionele klachten kunnen ontstaan zoals dus die angst en paniek. Maar ook stress, boosheid, verdriet, depressie. Wat uiteindelijk andere klachten tot gevolg heeft zoals lichamelijke klachten. Denk aan migraine, ontekingen, darmproblemen, pijnlijke spieren, pezen en gewrichten, slapeloosheid, burn-out enzovoort.
Door echt contact te maken met je lichaam kun je erachter komen wat daar opgeslagen zit. Het lichaam onthoudt namelijk alle heftige gebeurtenissen die wij meemaken, zoals bijvoorbeeld ook trauma. Wanneer we hier geen aandacht aan schenken en net doen alsof het er niet is, we het wegstoppen, zal dat opgeslagen worden voor de rest van ons leven. En ja, daar hebben we echt last van. Denk aan; snel geirriteerd, lichtgeraakt of snel van je stuk worden gebracht door anderen, depressie, boosheid, of woede, of juist helemaal niets voelen doordat je bevroren bent geraakt en hierdoor een schild om je heen hebt gezet. We moeten dus uit dat hoofd, en meer gaan voelen vanuit ons lijf.
Samen met jou ga ik op zoek naar wat er zich afspeelt in jouw lijf. Jouw lichaam is namelijk een spiegel van je onbewuste. En juist omdat het onbewust is weten we niet wat het is en wat er speelt. We maken het onbewuste wakker en dus bewust. Hierdoor zul je je eigen kracht weer gaan herkennen en je bewust worden van de aansturende mechanismen, zodat je op een gegeven moment zelf weet hoe je moet sturen en je je meer in balans voelt. Dit geeft ontzettend veel rust. En in combinatie met de Jung therapie kun je van hieruit verder werken aan je individuatieproces.
Voor wie is Jungiaanse therapie geschikt?
Jungiaanse therapie is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar meer verdieping in zichzelf en durven te kijken naar wie ze werkelijk zijn.
Heb je deze drempel inmiddels overwonnen, dan zal deze therapie wellicht geschikt zijn voor jou. Plan een GRATIS 20 minuten kennismakingsgesprek met mij zodat we op maat een traject voor jou kunnen bepalen.
"Heling en groei zonder labels of diagnoses"
Als Jungiaans Psycholoog kan ik jou helpen bij; depressie, angst, relatieproblemen, trauma, verslaving, burn-out klachten, slaapstoornissen, paniek, schaduwwerk, woede en boosheid en nog veel meer. Het is een hele mooie therapie om nog beter begrip te krijgen voor wie je nou in wezen bent en waarom je doet wat je doet.
Je hoeft niet 1 van deze aspecten te ervaren om de therapie te doen. Het kan je ook helpen bij een stukje verdieping. Het is een benadering van psychotherapie die geschikt is voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen en betekenis wil vinden in zijn of haar leven. Wanneer je bij mij therapie komt doen, kun je rekenen op een therapeutische ervaring die niet saai is, zonder wachtlijsten en zonder dat er labels of diagnoses aan je worden geplakt. Ik geef je de ruimte om jou te zijn en ik bied een veilige omgeving waarbij ik mijn volledige aandacht aan je geef. Mijn benadering is gericht op bezieling, veiligheid, plezier en heling, in plaats van op huiswerk en opdrachten. Ik bied jou een unieke en persoonlijke ervaring die is gericht op jouw individuele behoeften. Ik help je samen met jou jouw innerlijke wereld te onderzoeken. Ga je mee?
De kracht van Jungiaanse therapie.
Diepgaand Zelfonderzoek.
In Jungiaanse therapie word je aangemoedigd om diep in jezelf te graven. Je verkent je innerlijke wereld, inclusief onbewuste processen en verborgen aspecten van wie je bent.
Symbolisch Begrip.
Jij leert om symbolen en archetypen te begrijpen, wat je kan helpen betekenis te geven aan je ervaringen. Dit opent de deur naar een dieper begrip van je persoonlijke symboliek en de onthulling van verborgen betekenissen.
Individuele Uniciteit.
Jungiaanse therapie benadrukt jouw uniekheid. Door te werken aan het begrijpen van jouw individuele psychologische structuur, kun je een gezonder zelfbeeld ontwikkelen.
Integratie van Tegenstellingen.
Jij gaat op zoek naar het in evenwicht brengen van tegenstrijdige aspecten van jouw persoonlijkheid. Jungiaanse therapie streeft ernaar om de verschillende kanten van jezelf te integreren, wat kan leiden tot een gevoel van heelheid.
Dromen en Onbewuste Verwerking.
Jouw dromen worden beschouwd als vensters naar het onbewuste in Jungiaanse therapie. Het verkennen van jouw dromen kan inzicht bieden in onderliggende psychologische patronen en onopgeloste kwesties.
Spirituele Dimensie.
Jungiaanse therapie erkent en integreert de spirituele dimensie van jouw bestaan. Het biedt ruimte voor het onderzoeken van existentiële vragen en het ontwikkelen van een dieper begrip van jouw eigen spirituele reis.
Tarieven en vergoedingen
Het tarief voor een therapie consult bedraagt 90 euro voor 75 minuten.
Vergoedingen werkgever
“Maak gebruik van de vergoedingsmogelijkheden van je werkgever en investeer in jezelf met Jungiaanse therapie.
Steeds meer werkgevers erkennen het belang van persoonlijke ontwikkeling en psychische gezondheid van hun werknemers. Het is niet alleen goed voor de werknemer zelf, maar ook voor het bedrijf. Een gezonde en gelukkige werknemer presteert namelijk beter en is minder vaak ziek. Vaak is hier wel een potje voor.
Bovendien kan therapie je helpen om sneller weer aan het werk te gaan na bijvoorbeeld een burn-out of depressie. Veel werkgevers bieden vergoedingsmogelijkheden voor therapie aan hun werknemers, dus informeer bij je werkgever of je hiervoor in aanmerking komt.
Neem contact op en samen kijken we naar de mogelijkheden.”
Vanaf medio 2024 heb ik mijn psychosociale basiskennis behaald en is het mogelijk om de therapie voor een deel vergoed te krijgen. Dit verschilt wel per verzekering. Om teleurstellingen te voorkomen kan je het best zelf met je zorgverzekering contact opnemen of zij Jungian Analysis gegeven door Ingeborg Beuzel vergoeden.
Afspraak maken
Wil jij je aanmelden voor de therapie?
Ik zou graag met je in contact komen, dus voel je vrij om contact met me op te nemen! Veel mensen vinden het moeilijk om hulp te vragen en gaan daardoor hun eigen weg. Maar met een persoonlijk intakegesprek kunnen we samen kijken naar de uitdagingen waar je tegenaan loopt en welke oplossingen we kunnen bieden om weer meer energie in je leven te krijgen
Wijsheid van CARL JUNG
Life is crazy and meaningful at once.
LEEF JE MOOISTE LEVEN
MAAK HET ONBEWUSTE BEWUST
TRANSFORMEER NAAR JEZELF
Ik ben er voor jou.
Voel je vrij om contact op te nemen
Onze locatie
Overgoo 1, 2266 JZ Leidschendam
Contact
Phone: +31644995746
Email: info@ingeborgbeuzel.nl
Opening Hours
Maandag: 9:00 - 13:00 uur
Dinsdag : 9:00 - 13:00 uur
Woensdag: 9:00 - 17:00 uur
Donderdag: 9:00 - 17:00 uur
Vrijdag: 9:00 -13:00 uur
